• Helemaal-ik | Vrijheid

Meditatie, visualisatie en energetische oefeningen

Energetische oefeningen, visualisaties en meditaties zijn oefeningen om jou energetisch te beschermen. Zeker als je hooggevoelig bent is het belangrijk dat je dit onder de knie krijgt.

In het dagelijks leven pik je namelijk intuïtief veel energieën van anderen op. We communiceren op allerlei manieren met elkaar. Door deze uitwisseling van informatie en energie neem je energie van een ander op. Daardoor kun je bijvoorbeeld moe worden, overprikkeld raken of het overzicht verliezen. Zolang je veel energie van anderen in jouw ruimte hebt, is het lastiger om eigen keuzes te maken en je leven te leiden zoals jij dat wenst (zie ‘Helemaal-ik’).

Met energetische oefeningen maak je jouw energiesysteem schoon van energieën van anderen en leer je je meer te centreren. Dit helpt je om innerlijke rust en kracht te ontwikkelen en helpt lichaam, geest, verstand en intuïtie in harmonie samen te werken.

meditatie

“Logica brengt je van A naar B,

verbeeldingskracht brengt je overal!”